JAG ÄR SUND

Sund på riktigt

Hälsa, mat och mindset och livet med ADHD.

Bloggen för kvinnor med ADHD som vill ha nya perspektiv, konkreta verktyg och insikter som kommer att göra skillnad – inifrån och ut.

Jag vill att du med självsnällhet hittar riktningen i livet så att du kan nå dina mål, med en hjärna som ofta går på högvarv.

Vem är jag? EFT Tapping när du tappat bort dig själv

Veronica Sund Holmlund

Känner du att du tappat bort dig själv? Upptäck hur EFT Tapping kan hjälpa dig återknyta till vem du är, bakom alla måsten, roller och självt ...

Viktnedgång handlar inte om disciplin - det handlar om ...

Veronica Sund Holmlund

Gränssättning, konsekvenstänk och impulskontroll kan vara utmanande för kvinnor med ADHD i ungdomsåren. Det kan leda till små och stora traum ...

Övervikten är inte problemet – den är lösningen

Veronica Sund Holmlund

Det finns olika orsaker till varför du är överviktig. Här pratar jag om trauma och hur det kan påverka att du har en övervikt.

Min viktresa och vägen till att bli en självsnällrebell

Veronica Sund Holmlund