JAG ÄR SUND® - Din coach

Om mig


Hej, det är jag som är Veronica! Jag är en före detta Queen of Jojo-bantning, expert på att börja om på måndagar och har ett helt arkiv med kostscheman, kalorietabeller och dåligt samvete i bagaget!

Men vet du vad? Jag har klivit av det där tåget nu. Jag är inne på min sista viktresa och för första gången känns det inte som en kamp, utan som en väg hem till mig själv.  

Det här är inte en metod jag har hittat på en eftermiddag. Det är resultatet av många års sökande, testande, misslyckanden och genombrott. Och nu har jag paketerat det, så att du slipper gå vilse i samma djungel som jag gjorde.

Jag hjälper kvinnor som:
- har tröttnat på quick-fix-lösningar
- har en lång historia av jojo-bantning
- känner sig trötta på att känna sig misslyckade

För dig som egentligen vet vad du borde äta, men ändå inte gör det.  Och nej,  det handlar inte om karaktär. Det handlar om känslor.


Det handlar inte om maten


Vi har blivit itutade att viktminskning är enkelt: kalorier in, kalorier ut.

Men om det vore så lätt, hade du inte läst det här.  

Sanningen? Du äter inte för att du är hungrig.

Du äter för att lugna. Trösta. Få dopamin. Få en paus.  Och ingen diet i världen kan lösa det.  

Jag hjälper dig att ta tag i det som ligger bakom ätandet, så att du kan skapa en hållbar förändring, utan att börja om, utan att straffa dig själv och utan att gå vilse i nästa trenddiet.


Nu är det din tur. Ja du!


Du som längtar efter att:

 - känna dig bekväm i din kropp
- sluta kriga med maten
- bryta det där "allt eller inget"-tänket
- leva livet utan att sätta det på paus i väntan på "rätt vikt"

Jag vet hur det känns och jag vet att det går att förändra.  Det finns ingen "idealvikt" som passar alla och tur är väl det. Det handlar om din trivselvikt, din kropp, ditt välmående.


Mer om mig


Jag har jobbat över 20 år inom vården som legitimerad sjuksköterska, distriktssköterska och diabetessköterska.


Men det är inte bara min yrkeserfarenhet som gör mig relevant, det är min egen resa.

Jag vet hur det är att låta vågen styra dagen. Att känna att man aldrig duger. 
Jag vet också hur det är att släppa taget om det. Att börja lita på kroppen. Att leva mer, väga sig mindre och faktiskt njuta av både mat och rörelse. 
För att jag vill, inte för att jag måste.  

Min vändning kom med EFT-tapping. Med hjälp av den kunde jag lugna stressen i kroppen, dämpa mina cravings och börja göra val som faktiskt var mina. 
Nu hjälper jag andra kvinnor att göra samma resa, med stöd, värme, en gnutta humor och med hela mitt hjärta. 🥰


Jobba med mig!

Boka in ett 20 minuters konsultationssamtal.

Skicka ett mail till mig så välkomnar jag dig till din sista viktminskningsresa! 💥


E-postadress: kontakt@jagarsund.se

Varför kan du inte gå ner i vikt och hålla den på sikt? 

Lyssna på min kostnadsfria podcast i 5 delar som hjälper dig att få insikt, bryta gamla mönster och skapa hållbara resultat! 

© 2025 jag-ar-sund