Det du behöver är inte mer information – utan transformation.

Ett exklusivt 1:1-program för dig som är redo att sluta börja om och faktiskt komma i mål.

Du vet redan vad du borde göra - men något håller dig tillbaka.
Du har påbörjat förändringen så många gånger.

Du har testat alla metoder, appar, kickstarter, kostscheman - men fallit tillbaka i stress, sug, känsloätande och självtvivel.

Jag hjälper dig med självsnäll viktminskning med stöd, struktur och känslomässig läkning. 🧡

SUND® COACHING

SUND® coaching är för dig som

Har jojobantat i flera år och vill nu ha en varaktig förändring.

Använder mat för att hantera stress, känslor & trötthet.

Är trött på att påbörja ännu en diet bara för att falla tillbaka i gamla mönster igen.

Vill känna dig trygg i din kropp och ha en avslappnad relation till mat.

Känner dig besviken på dig själv och har till och med börjat tänka att något är fel på dig.

Så här fungerar det

I vårt samarbete kommer vi att:

Identifiera dina mönster – Varför du äter när du inte är hungrig och vad som triggar dig.

Bryta självsabotaget – Genom EFT-tapping och coachning lär du dig att hantera känslor utan att ta till mat.

Skapa hållbara vanor – Ingen mer allt-eller-inget-mentalitet, bara en väg framåt som fungerar för dig.

Bygga en trygg relation till din kropp – Så att du slutar kämpa mot den och börjar ta hand om den med kärlek.

Sluta fred med ditt förflutna och lev ditt liv här och nu.

Vad du får som 1:1 klient

🧡 12 veckor med privat coaching (1 gång varannan vecka). Vi ses digitalt, 55 min per gång, vid 6 tillfällen. Här får du utrymme att ventilera, förstå, bearbeta och bryta gamla mönster i en trygg och tillåtande miljö.

🙌🏻 EFT- tapping för att minska stress, sug, skuld, rädslor och överväldigande känslor som ofta leder till emotionellt ätande.

💬 "Coachen i fickan". Daglig kontakt via appen Voxer eller e-post (dagtid, vardagar). Du får direkt tillgång till mig för coaching, stöd och accountability i vardagen. Jag svarar så snart jag har möjlighet, inom 24 timmar.

🗂️ Veckovis planering och uppföljning. Du får hjälp att planera för de situationer som ofta ställer till det och stöd att hitta strukturer som passar ditt liv. Ingen "one size fits all".

💝 Bonus: Programmet Tappa Vikten (utan gruppcoachingen, värde 2 995 kr). Du får fri tillgång till mitt onlineprogram med videolektioner, övningar och EFT-sessioner för att fördjupa arbetet mellan våra samtal. Du har tillgång till programmet i sex månader.

Är du redo?

Sluta vänta på rätt tillfälle. Ansök om en plats idag! 📩

Det börjar med ett kostnadsfritt samtal.
Inget säljsnack – bara du och jag, och en chans att känna om det här är rätt för dig.
Fyll i formuläret nedan så kontaktar jag dig inom 1–2 dagar. ⤵️

Kom i kontakt

SUND® START - 3 månaders coaching

Ett djupgående paket som hjälper dig att arbeta igenom emotionella blockeringar och skapa varaktiga resultat.

För dig som är redo att ta ett större steg mot långvarig förändring. Detta paket ger dig verktygen att inte bara tappa vikten utan också att bygga upp en stark och positiv relation till mat och till din kropp.

TÄNK DIG SUND® - 6 månaders coaching

Det här är ett ännu mer djupgående coachingprogram på sex månader där vi arbetar tillsammans för att skapa hållbara förändringar i ditt liv. Vi ses två gånger i månaden och kombinerar coaching med EFT-tapping och stöd för att hjälpa dig hantera dina känslomässiga och mentala hinder kring viktminskning.

Vi jobbar med EFT-tapping, coaching och mentalt träning. Tillsammans skapar vi en sund och hållbar förändring som utgår från något du kanske inte är van vid: omtanke. För självkärlek är inte något du bara känner – det är något du gör. Och du förtjänar att bli behandlad med respekt. Även av dig själv.

Mellan våra träffar kan du maila mig för frågor och feedback, oavsett om det gäller mål, strategier för stresshantering eller insikter du får på vägen. Under de här sex månaderna får du också tillgång till mitt kommande medlemsprogram där du får tillgång till exklusiva workshops, tekniker och dokument som stöttar dig i din resa mot ett hälsosamt och mer balanserat liv.

Hej! Jag heter Veronica.

Jag hjälper kvinnor som är smarta, empatiska och högpresterande - som har fastnat i jojobantning, självsabotage och stressätande - att hitta hem till sig själva och sin kropp.

Jag är EFT-instruktör och hälsocoach med en nisch mot självsnäll viktminskning, emotionellt ätande och inre omprogrammering.

Hos mig får du inte ännu en diet. Du får verktyg som hjälper dig skapa en hållbar förändring från insidan och ut – med mindre skam och mer kärlek. För självkärlek är inte ett fluffigt ord. Det är något du gör, i handling. Jag visar dig hur.

Jag har själv kämpat med känsloätande, matförbud, min vikt, min kroppsuppfattning och jag har baserat min självkänsla på det vågen visade. I hela mitt vuxna liv. Jag vet hur smärtsamt det är både fysiskt och känslomässigt att ständigt kämpa.

När jag hittade EFT-tapping upptäckte jag vilken kraft metoden hade för att minska på stress och därmed känsloätning och mina självsaboterande beteenden. Det är faktiskt möjligt att bryta dessa negativa mönster!

Idag lever jag utan restriktioner kring mat och har slutat känsloäta och jag har påbörjat min sista viktminskningsresa, i klimakteriet dessutom!