Du vet vad du vill göra. Ändå blir det inte gjort.

Från självkritik till självledarskap - För kvinnor som är trötta på att börja om

Med SUND-modellen™, EFT-tapping och förståelse för din ADHD-hjärna som verktyg.

Känner du igen dig i...

ADHD och popcornhjärna.
Klimakteriet.
Prokrastinering.
Känsloätande.
Allt eller inget.
Stress och överväldigande.
Eller den där envisa känslan av att du hela tiden borde skärpa dig lite mer.

Det är sådant vi utforskar här, utan att utgå från att lösningen är att du behöver bli ännu bättre på att vara duktig.

Hej! Jag heter Veronica. Jag hjälper smarta, trötta kvinnor att gå från självkritik, allt-eller-inget och ständiga omstarter till självtillit och självledarskap, med SUND-modellen™, EFT-tapping och förståelse för ADHD-hjärnan.

Börja här:

1. LADDA NER GRATISGUIDEN

"Därför funkar tapping när ingenting annat gör" – en gratis guide för ADHD-hjärnor som förklarar varför du fastnar och vad du kan göra åt det.

Ladda ner här 📝

2. VECKANS INTENTION

En ny EFT-tapping med visualisering och tacksamhet varje vecka för dig som vill gå från självkritik och ständiga omstarter till mer självtillit och självledarskap.

Gratis på YouTube. 🎥

Tappa med mig

3. DAGENS INTENTION

Korta sessioner med EFT-tapping, visualisering och tacksamhet som hjälper dig att landa, sätta en intention och möta dagen med större medvetenhet om vad du behöver.

Skriv upp mig på intresselistan ✍🏻

Så arbetar jag

Jag har skapat SUND-modellen™ som ett ramverk för förändring med mindre självkritik och mer självledarskap.

EFT-tapping är ett av mina viktigaste verktyg för att möta det som faktiskt pågår – inte bara försöka tänka eller skärpa sig ur det.

Tillsammans utforskar vi det där glappet mellan ”jag vet ju vad jag vill göra” och ”varför gör jag ändå inte det?”

För målet är inte ännu en perfekt plan att följa.

Målet är att hitta sätt som faktiskt fungerar för dig, din hjärna och ditt liv.

Så säger de som redan tagit steget

”Veronica är väldigt kunnig i det hon gör och har en nyfikenhet och genuint intresse i att hitta det bästa sättet att hjälpa dig. Tappingsessionerna jag gjort med henne gav omedelbara resultat, så himla häftigt! Rekommenderar varmt att göra en hälsoresa med henne oavsett om du behöver kostråd, hjälp att hantera känslor, få struktur på vardagen eller helt enkelt bara leva ett sundare och lyckligare liv.” -Jenny

”Jag känner mig avslappnad och lugn nu när jag har fått tre träffar med Veronica. Jag har lärt mig mycket om mig själv och hur jag saboterar, stressar och hackar på mig själv. Inte konstigt att jag inte går ner i vikt. Vi har tappat, skrattat, pratat och det har gett mig lärorika tankar. Allt hänger ihop. Jag accepterar mig som jag är. Jag vill välja mat som jag mår bra av, som ger mig energi. Jag vill må bra och dansa. Tack Veronica, du är bra på detta att förklara och få mig att tänka själv. Du är lugn och trygg, jag kan och vill rekommendera dig till alla som behöver en förändring oavsett vad det gäller.” -Maggan

”Jag har haft äran att ha Veronica som coach vid flera tillfällen och har bara bra saker att säga om henne. Hon är en oerhört varm person och har ett lugn som gör att jag som klient kan vara mig själv och slappna av helt. Hon är dessutom väldigt kunnig, inkännande och ödmjuk. Det märks att Veronica har arbetat mycket med människor." -Maria

Infografik som visar att EFT-tapping minskar stresshormonet kortisol med 43 procent – forskning om tapping och ADHD

Hej, jag heter Veronica

Jag är Veronica Sund Holmlund – legitimerad sjuksköterska, distriktssköterska, hälso- och ADHD-coach och EFT-tappinginstruktör.

Jag fick själv min ADHD-diagnos i vuxen ålder och har ägnat ganska många år åt att fundera över varför det kan vara så förbaskat svårt att göra sådant man egentligen både vill göra och vet är bra för en.

Varför räcker det inte alltid att veta?

Och vad händer om vi slutar försöka skärpa oss och istället börjar förstå vad som faktiskt händer mellan intention och handling?

Det är en stor del av varför Jag är SUND ser ut som det gör idag.