Självsnälla låtar - låtar att tappa till
Minska stressen, lugna nervsystemet och landa i dig själv.
Vad är självsnälla låtar?
Det här är inte pepp-låtar.
Det här är självsnälla låtar.
Det här är musik för de stunder när hjärnan går fort. När kroppen är spänd. När nervsystemet är trött.
🎧 Lyssna med hörlurar och tappa på punkterna...
Perfekta att tappa till 🩷
Självsnälla låtar är ett paket med 5 lugna, självsnälla sånger skapade för att stötta nervsystemet, återhämtning och att tappa till.
De är särskilt framtagna för dig som:
- lätt blir överväldigad
- har ADHD (diagnostiserad eller ej)
- fastnar i stress och ett inre surr
- vill lugna kroppen
Musiken hjälper dig att skapa ett tryggt, hållande rum – där kroppen får slappna av och landa.
🩷 Självsnälla låtar fungerar utmärkt: tillsammans med tapping före eller efter tapping eller helt på egen hand.
🩷 Du behöver inte göra något “rätt”.
🩷 Du lyssnar – kroppen gör resten.
Låtarna i paketet
✨ Jag släpper perfekt
När kraven är höga och du behöver mjukna.
✨ Jag gör så gott jag kan
För självkritik, skuld och inre press.
✨ Jag jämför mig själv med andra
När du vill komma tillbaka till dig själv.
✨ Varva ner
För stress, sug och ett nervsystem i högvarv.
✨ Jag landar här
När du vill hem i kroppen och stunden.
Det här är för dig som...
✔ vill lugna nervsystemet
✔ använder EFT-tapping, eller är nyfiken på det
✔ har ADHD och behöver fler verktyg
Praktiskt
🎧 5 ljudfiler
📱Lyssna när och hur ofta du vill
🩷 Använd till tapping, vila eller återhämtning
⚡ Direkt tillgång efter köp
Ge ditt nervsystem någonting snällt
Självsnälla låtar är för dig som vill sluta pusha och börja ta hand om dig själv på riktigt.
Viktigt att veta om musiken 🎵
Låtarna är AI-genererade (sång och musik).
De är skapade utifrån min egen text, mina värderingar och mitt arbete med självsnällhet, nervsystemsreglering och EFT-tapping.
De är inte gjorda för prestation eller perfektion – utan för trygghet, lugn och återhämtning.
Veronica Sund Holmlund
Musiken är AI-genererad och är inte avsedd som medicinsk behandling, utan som ett stöd för återhämtning och välbefinnande. 🩷
Course Pricing
Självsnälla låtar
249 SEK
-
Ett ljudpaket skapat för stressade ADHD-kvinnor som vill släppa pressen och hitta mer lugn.
