SUND INIFRÅN™ · 3 MÅNADER 1:1
Tre månader med mig
helt nära
För dig som vet vad du vill förändra, men som är trött på att försöka lösa allt genom att skärpa dig lite mer.
Du vet ofta vad du vill. Men något händer på vägen.
Du har förmodligen redan försökt lösa mycket på egen hand. Du har läst böcker, poddar, nya rutiner, planer och kanske ett och annat "på måndag börjar jag".
Problemet är sällan att du inte vet tillräckligt.
Du kanske skjuter upp sådant som är viktigt för dig. Tappar tråden. Fastnar i allt eller inget. Blir överväldigad. Börjar om. Eller vet precis vad du behöver, men får ändå inte till det i vardagen.
Och när det händer tillräckligt många gånger är det lätt att börja bli hård mot sig själv.
SUND inifrån™ är tre månader där vi arbetar med just det som händer mellan ”jag vet vad jag vill” och ”varför gör jag ändå inte det?”
Med SUND-modellen™, EFT-tapping, coaching och stöd mellan våra samtal arbetar vi mot mer självledarskap, utan att bygga förändringen på mer press och självkritik.
Det här är för dig som
Känner igen dig i att alltid börja om
Du gör planer och menar dem verkligen. Ändå tappar du tråden någonstans på vägen.
Vet mycket – men har svårt att få det att fungera i vardagen
Du behöver inte nödvändigtvis mer information. Du behöver förstå vad som händer när det du vet ska bli det du faktiskt gör.
Fastnar i självkritik och allt eller inget
När något inte blir som du tänkt är det lätt att känna att du har misslyckats och antingen pressa ännu hårdare eller släppa allt.
Vill hitta ett snällare sätt framåt
Inte ännu ett projekt där du ska bli en bättre version av dig själv. Mer förståelse, mer självledarskap och verktyg som fungerar i ditt verkliga liv.
Tre månader där du inte behöver göra det ensam
Veckosessioner via video
Vi träffas en gång varannan vecka – 60 minuter per session. Varje samtal utgår från var du befinner dig just då och vad som är viktigast att arbeta med.
Privat chatt direkt till mig
Livet händer ju praktiskt nog inte bara under våra bokade samtal.
Du kan skriva till mig när något skaver, när du fastnar, när ett gammalt mönster dyker upp – eller när något faktiskt börjar fungera och du vill bygga vidare på det.
Chatten besvaras vardagar kl. 9–17, inom 24 timmar.
SUND-modellen & tapping
Vi arbetar med självbild, mindset, nervsystem och dagliga vanor utifrån det du behöver.
EFT-tapping använder vi som ett praktiskt verktyg för bland annat stress, känslor, självkritik och de mönster som kan stå i vägen för det du vill göra.
Stöd mellan våra samtal
Förändring sker inte bara när vi sitter framför varsin skärm. Det mesta av livet envisas faktiskt med att pågå däremellan.
Därför är stödet mellan våra sessioner en viktig del av SUND inifrån™.
1.
Veckomål som går att leva med
2.
Enkel incheckning
Vi hittar ett sätt att följa upp det du arbetar med som hjälper dig att hålla kontakt med din riktning utan att skapa ännu ett krav att misslyckas med.
3.
Privat chatt hela vägen*
Du kan skriva direkt till mig när du fastnar, behöver perspektiv eller vill fånga upp något innan det hinner bli ännu en omstart.
* Chatten besvaras så fort jag kan, vardagar kl. 9–17, alltid inom 24 timmar.
Det här är för dig som
SUND inifrån™ kan passa dig som:
– är trött på att börja om, om och om igen
– vet mycket men ändå har svårt att omsätta det i vardagen
– känner igen dig i prokrastinering, allt eller inget eller självkritik
– vill förstå dina egna mönster istället för att bara pressa dig förbi dem
– vill ha personligt stöd och är beredd att vara nyfiken på vad just du behöver
– vill gå från mer självkritik till mer självledarskap
Det passar mindre bra om du främst söker ett färdigt kostschema, träningsprogram eller en snabb lösning där någon annan ska tala om exakt vad du ska göra.
Investering
Tre månader med tätt, personligt stöd där vi arbetar tillsammans utifrån dig, ditt liv och det du vill förändra.
19 900 kr
3 MÅNADER · ENGÅNGSBETALNING
Möjlighet för delbetalning · 3 delbetalningar om 7 300 kr (totalt 21 900 kr)
Det här ingår
✔ Privat chatt direkt till mig - Stöd mellan sessionerna, vardagar kl. 9–17, svar inom 24 timmar.
✔ SUND-modellen™ och EFT-tapping - Personligt arbete med självbild, mindset, nervsystem, vanor och de områden som är relevanta för just dig.
✔ Möjlighet att förlänga - Efter 3 månader kan du förlänga med ytterligare 3 månader för 10 100 kr. Totalt 30 000 kr för 6 månader och 12 sessioner.
Redo att börja sluta om?
Då börjar vi!
Boka ett kostnadsfritt 30-minuterssamtal. Inga förväntningar, vi ser om det passar
