Vem är jag? EFT Tapping när du tappat bort dig själv

Känner du att du tappat bort dig själv? Upptäck hur EFT Tapping kan hjälpa dig återknyta till vem du är, bakom alla måsten, roller och självtvivel.

Känner du att du inte riktigt vet vem du är längre?

Att livet rullar på, men att du själv försvunnit någonstans på vägen?

Det är vanligare än du tror, särskilt för oss kvinnor som har burit många roller, tagit mycket ansvar och anpassat oss mer än vi kanske själva märkt.

När du vaknar upp och inte känner igen dig själv. Du kanske har tänkt:

🌀 "Jag vet vad jag borde göra, men jag gör det inte."

🌀 "Jag vet inte vem jag är längre."

🌀 "Jag känner inte längre glädje i det jag brukade tycka om."

Det finns många anledningar till att vi förlorar känslan av vem vi är.

Här är några vanliga:

✔️ Du har levt för andra under lång tid

✔️ Du har varit fast i prestationsfällor

✔️ Du har försökt passa in i en mall du egentligen inte vill vara i

✔️ Du har stängt av dina egna behov för att orka

Det kan skapa känslor av tomhet, vilsenhet och självtvivel.

Men det finns en väg tillbaka, till dig själv.

Hur du hittar tillbaka 👉🏻 med hjälp av EFT Tapping! 🙌🏻

EFT (Emotional Freedom Techniques) är ett kraftfullt verktyg för att släppa stress, återknyta till känslor och skapa inre klarhet.

I min senaste tappingsession på YouTube får du hjälp att utforska den viktiga frågan:

🧭 Vem är jag?

🎥 Titta på sessionen här:

Tappingen är lugn, guidad och passar både nybörjare och dig som tappat bort rutinen.

I avsnitt 4 av podden SUND med ADHD* pratar jag om *mindset* och om det stora skiftet som sker när vi vågar fråga oss själva:

👉🏻 Vem vill jag vara?

🎧 Lyssna på avsnittet (och vid 16:40 bjuder jag in dig till en kort visualiseringsövning). Länk finns under detta inlägg.

Om du vill få hjälp att komma tillbaka till dig själv på djupet, då är du varmt välkommen att utforska mitt coachingprogram. ✨

🔸 Läs mer om coaching med mig HÄR!

Du är inte vilse. Du är på väg hem.

Och jag går gärna med dig en bit på vägen. 💝